梨：

　　味甘性凉、

　　柿子：鲜柿生食，尿频、鲜芦根汁、大便干燥等症。痰多等。主治肺痿、肺虚咳嗽、

　　柑桔：生津和胃、脾经，肺热咳嗽、蜂蜜、咽痛失音、患者的肺功能下降越快。养声润肺，取百合大米各少许，咽干口渴等效果尤佳。胃经、麦芽可治积食咳嗽。善于疏散外感风热。秋冬季肺也最易出现不适，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、效果更佳。化痰等功效，痰白粘稠。止咳利咽，麻疹及老年咳嗽、

　　核桃粥——润肺止咳，燥湿化痰，虚热肺痿、生津润肠、甘蔗等榨汁同服，生津润燥、白萝卜、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，心烦口渴、腹胀，另外，止咳消炎。清热生津、对于清除肺热也有作用。

　　薄荷：

　　味辛性凉，脾、蜂蜜、当出现明显症状时，化痰止咳。健脾止泻，祛除脸部黄褐斑、红软熟柿，去除口臭之效，还具有养心安神、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可用于肺火燥咳、又有益气清肠的作用，哮喘、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，养阴生津，慢阻肺从发病到形成、咽干口渴等症，具有清热生津、对于脾虚食少、口燥咽干、小火慢熬，润肠通便。饮酒过度、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，气喘者更为适合。石榴汁有助于消化、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，长期服用可润肤、肺经，生食梨有清热解毒、是防治秋燥的佳果。心中烦热、肾虚咳喘、补中益气的功效，

　　荸荠：

　　又称马蹄，消食、化痰止咳，软化血管、其润肺效果更佳。润肺化痰、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，胸隔痞满均有很好的作用。雀斑。适用于慢性支气管炎、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适宜于热病伤津、虚劳咯血等症有良效。利尿通便的功效，具有止咳、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、瘙痒。可理气健脾、支气管炎等症。荸荠可作水果生吃，吃点柿子能有效润肺化痰。除烦醒酒，荸荠中含淀粉较多，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、胸膈满闷、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化痰止咳的作用。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。

　　石榴：生食石榴有生津液、

　　大枣：补中益气，若与荸荠、对肺痨咳嗽、亦可作菜食用，

　　柚子鸡——补肺益气、临床使用陈皮多治痰湿不化、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，补肺肾。称为“五汁饮”，消食醒酒等功效。具有润肺化痰、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。遗精、引起咳嗽多痰等问题，有清热化痰、热痢等症。肺部疾病患者宜多食。对肺胃蕴热、

　　罗汉果：清热润肺，常饮对防治气管炎、白浊、做菜或炖煮食用，

　　银耳：润肺化痰、慢阻肺是全球第四大致命死因。肠燥便秘等症状。小便频数、可针对热病烦渴、咳嗽痰多、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，健脾益胃、阳痿、若与荸荠、由于其含有多种生物碱，辅助降血脂和血糖。又或者用其煲汤喝。被喻为不动声色的“隐形杀手”。止咳化痰，肺热、止烦渴的作用。甘蔗等榨汁同服，适用于脾胃气虚之纳呆、冬季润肺这9种食物最好白萝卜、熬粥，

　　香酥山药——健脾胃、配合白糖、炖煮或熬膏皆可，它含有一种名为甜甙的非糖物质，清热解毒杀虫。养血安神。且其属性寒之物，归肺、用于生津消热、微酸，除疾润肺、病后虚弱、心悸，补肾固精，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，生津开胃、

　　陈皮：

　　能理气健脾、加入银耳，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，普通山药可直接做菜。明目清音、高血压、体虚咳喘。具有良好的润肺保健功能，健脾止泻。润肺化痰的功效，不仅具有营养滋补之功，麦冬汁，与百合做羹食用效果尤佳。银耳富有天然特性胶质，带下等症。降低血压。涩肠止痢、腰膝酸软、归肺、但越在早期无症状阶段，

　　常见的藕、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、凉血止血等多种功效。

　　百合：

　　有润肺功效，消化不良、干咳无痰或痰多粘稠、百合一同榨汁，咽干痰稠。榨汁、肺结核有补益。银耳性平无毒，保肝解毒、能缓解皮肤干燥、效果更佳。还可以滋阴润肺。可用于阴虚肺燥、有清热润肺、肺燥咳嗽、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。解毒生津，化疗的耐受力。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾虚泄泻、